{"id":376824,"date":"2025-12-11T11:24:35","date_gmt":"2025-12-11T17:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elplaneta.mx\/?p=376824"},"modified":"2025-12-11T11:24:41","modified_gmt":"2025-12-11T17:24:41","slug":"el-aumento-del-sindrome-metabolico-en-menores-uag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elplaneta.mx\/?p=376824","title":{"rendered":"El aumento del s\u00edndrome metab\u00f3lico en menores: UAG"},"content":{"rendered":"
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Guadalajara, Jalisco, M\u00e9xico, Am\u00e9rica.- Cada vez es m\u00e1s com\u00fan encontrar a ni\u00f1os con problemas de sobrepeso y obesidad. Tan solo en M\u00e9xico 4 de cada 10 ni\u00f1os, de entre 5 y 11 a\u00f1os, presentan alteraciones en su peso. Esto trae como consecuencia el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus tipo 2 en un mediano plazo.<\/p>\n\n\n\n

Monserrat Rodr\u00edguez Le\u00f3n, directora de la carrera de Ciencias de la Nutrici\u00f3n de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara, se\u00f1alo que, en los \u00faltimos a\u00f1os, diversos factores han contribuido a cambiar el estilo de vida de los ni\u00f1os, ahora hay una gran variedad de productos en el mercado que son altos en calor\u00edas, az\u00facares y sodio y la frecuencia en su consumo da\u00f1an la salud de las personas. Adem\u00e1s, los ni\u00f1os pasan mucho tiempo frente a las pantallas por lo que se ha incrementado el tiempo de sedentarismo, lo que conlleva la adquisici\u00f3n de una composici\u00f3n corporal poco saludable.<\/p>\n\n\n\n

Es importante comenzar a vigilar algunos aspectos de la salud de tus hijos, principalmente si en los \u00faltimos meses has identificado un incremento de peso en ellos.<\/p>\n\n\n\n

Si tu hijo presenta mayor peso de lo que deber\u00eda para su edad es importante acudir con un nutri\u00f3logo para poder realizar una valoraci\u00f3n de su composici\u00f3n corporal y detectar a tiempo si existe un incremento de sus reservas de grasa corporal, pues esto puede ser el principio de alteraciones metab\u00f3licas como la resistencia a la insulina. El trabajo de la insulina es lograr que la glucosa entre en las c\u00e9lulas del cuerpo, por lo que presentar resistencia a la insulina significa que cada vez es m\u00e1s dif\u00edcil lograr meter glucosa dentro de las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

Pudiera parecer que la hipertensi\u00f3n arterial es un padecimiento de adultos, sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os se han comenzado a detectar ni\u00f1os con alteraciones en la presi\u00f3n arterial, como consecuencia de la adquisici\u00f3n de malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y del estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

Aunado a esto podemos encontrar que los ni\u00f1os con problemas de sobrepeso pueden tener alteraciones en los triglic\u00e9ridos, colesterol y glucosa en la sangre. El s\u00edndrome metab\u00f3lico es el conjunto de problemas que exponen a los ni\u00f1os a desarrollar diabetes o enfermedades cardiacas.<\/p>\n\n\n\n

Presta mayor atenci\u00f3n si en tu familia ya hay antecedentes de diabetes o hipertensi\u00f3n, pues es un factor de riesgo para que los ni\u00f1os puedan desarrollar cualquiera de estos padecimientos. Es necesario hacer conciencia que no solamente se ven implicados los factores hereditarios, sino que tambi\u00e9n influye la mala alimentaci\u00f3n, sedentarismo y exposici\u00f3n al humo del tabaco.<\/p>\n\n\n\n

Es momento de abrir bien los ojos y comenzar a reconocer si alg\u00fan ni\u00f1o de tu familia tiene oscurecimiento en el cuello o axilas pues esta puede ser una se\u00f1al que indique que ya existe alg\u00fan problema con la insulina.<\/p>\n\n\n\n

Afortunadamente detectar el s\u00edndrome metab\u00f3lico a tiempo, tiene un buen pron\u00f3stico de evoluci\u00f3n y con ello se puede lograr una mejor calidad de vida para los pacientes y sus familiares.<\/p>\n\n\n\n

Si crees que tu hijo puede tener s\u00edndrome metab\u00f3lico, no dudes en acudir a un nutri\u00f3logo y a un endocrin\u00f3logo pediatra que en conjunto puedan brindar estrategias personalizadas para alcanzar un mejor estado de salud.<\/p>\n\n\n\n

Seguramente implicar\u00e1 algunos cambios en el estilo de vida como reducir el consumo de bebidas y productos industrializados con alto contenido de az\u00facar, lograr alcanzar una adecuada composici\u00f3n corporal con la finalidad de reducir la masa grasa e incrementar el m\u00fasculo que existe en el cuerpo, dejar atr\u00e1s la vida sedentaria y comenzar a moverse un poco m\u00e1s de lo habitual, es decir, convertir en rutina diaria realizar al menos 60 minutos de actividad f\u00edsica que involucre fuerza, flexibilidad y resistencia.<\/p>\n\n\n\n

La infancia es la mejor etapa para implementar cambios del estilo de vida que duren para toda la vida: un abordaje a tiempo puede cambiar el futuro de la salud de tus hijos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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