{"id":379354,"date":"2026-02-23T05:40:22","date_gmt":"2026-02-23T11:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elplaneta.mx\/?p=379354"},"modified":"2026-02-23T05:40:26","modified_gmt":"2026-02-23T11:40:26","slug":"conoce-7-ventajas-de-estar-en-silencio-uag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elplaneta.mx\/?p=379354","title":{"rendered":"Conoce 7 ventajas de estar en silencio: UAG"},"content":{"rendered":"
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H\u00e9ctor Salvador Echeagaray Guerrero, acad\u00e9mico de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara (UAG)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

 Guadalajara, Jalisco, M\u00e9xico, Am\u00e9rica.- \u00bfSiempre tiene que estar, oyendo algo? \u00bfLe molesta que haya silencio? \u00bfAl llegar a su casa inmediatamente enciende el televisor, el radio o algo? Y es que vivimos en la generaci\u00f3n del ruido. No podemos estar sin est\u00edmulos externos. Nos molesta escuchar nuestros pensamientos, nuestras reflexiones. Debemos tener la vor\u00e1gine de las ondas sonoras repercutiendo en nuestros t\u00edmpanos, para no sentirnos solos, desprotegidos, abandonados.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e9ctor Salvador Echeagaray Guerrero, acad\u00e9mico de la Universidad Aut\u00f3noma de Guadalajara (UAG), precso que, pPero, al no poder estar en silencio nos perdemos de grandes cosas, de grandes sensaciones, de gran crecimiento espiritual<\/p>\n\n\n\n

          En el silencio se reflexiona. Enci\u00e9rrate en tu habitaci\u00f3n y dedica unos minutos a reflexionar, a estar contigo mimo a escucharte a encontrarte a ti mismo.<\/p>\n\n\n\n

          Revisa qu\u00e9 hiciste el d\u00eda de hoy. Qu\u00e9 hiciste de bueno por Dios, por ti, por tu familia, por tu comunidad.<\/p>\n\n\n\n

          Revisa c\u00f3mo est\u00e1 tu vida, c\u00f3mo van tus planes. \u00bfTe gusta lo que has logrado, en qu\u00e9 has fallado y qu\u00e9 puedes corregir?<\/p>\n\n\n\n

          \u00bfQu\u00e9 necesitas cambiar para ser mejor cristiano, padre de familia, profesional, amigo?<\/p>\n\n\n\n

          \u00bfRealmente eres esa buena persona que crees que eres? \u00bfEn qu\u00e9 puedes cambiar? \u00bfQu\u00e9 puedes mejorar?<\/p>\n\n\n\n

          Rod\u00e9ate unos momentos de silencio, entra en tu templo, entra en ti mismo y contempla, lo bello que hay en ti, contempla la verdad, contempla a quien es el camino, la verdad y la vida, Cristo.<\/p>\n\n\n\n

          Despu\u00e9s de esa terapia de silencio y reflexi\u00f3n, sentir\u00e1s paz, sentir\u00e1s armon\u00eda, experimentar\u00e1s la presencia de Dios y conocer\u00e1s una nueva persona que eres t\u00fa mismo.<\/p>\n\n\n\n

\u2022             El autor es director del Departamento de Filosof\u00eda de la UAG.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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