Autor: David Zárate Cruz

  • Yo no fui

    Por Alberto Guerra Salazar

    CIUDAD VICTORIA, (ASI).— El siguiente texto oficial es una reproducción de lo expuesto por el Gobernador del Estado Américo Villarreal Anaya en relación con el incidente que lo involucra con presuntas actividades ilegales relativas a hidrocarburos:

    “Tengo la conciencia tranquila, no he cometido delito alguno, no tengo relación con organizaciones criminales. Mi única lealtad está con el pueblo de Tamaulipas, con las instituciones de México y con los principios democráticos que nos rigen”, expresó.

    En un posicionamiento sobre el reportaje publicado en Los Angeles Times, en donde se le pretende vincular con actividades relacionadas y el tráfico ilegal de combustibles, el mandatario tamaulipeco aseguró que su trayectoria es pública y ampliamente conocida por los tamaulipecos.

    “A mi trabajo, a mi esfuerzo y una vida construidas con honestidad, debo todo lo que he logrado. No a actividades ilícitas, no a intereses oscuros, no a organizaciones criminales. Por eso rechazo de manera absoluta cualquier intento de vincular mi nombre con actividades criminales que jamás han formado parte de mi vida”, dijo.

    Por cierto, Américo se refirió, por separado, al ejercicio de la libertad de expresión para repetir que respeta esta actividad.

    En Nuevo Laredo, la presidenta municipal Carmen Lilia Cantúrosas Villarreal entregó la rehabilitación del paso superior vehicular del bulevar Aeropuerto y el recarpeteo asfáltico de esta importante vialidad, obras que requirieron de una inversión superior a los 21 millones de pesos.

    Los trabajos forman parte de un proyecto de modernización que benefician directamente a habitantes de diversos sectores del sur de Nuevo Laredo, además de miles de automovilistas. operadores de carga y usuarios que diariamente transitan hacia el aeropuerto y otros puntos estratégicos de esa ciudad.

    Cambiamos de rumbo para comentar que el día consagrado para la celebración del día de la libertad de expresión, 7 de junio, volvió a estar desairado este año, como que se está perdiendo el gusto, por parte de las autoridades, de usarlo como pretexto para hacerle fiestas a los comunicadores.

    No estamos diciendo que los periodistas necesiten, quieran o pidan que los apapachen ni entreguen regalos, solo mencionamos que se está apagando esa tradición.

    En tanto que el Congreso local podría ordenar que los dueños de funerarias ya no puedan retener los certificados de defunción de familiares que no paguen oportunamente los servicios prestados para la inhumación u otros servicios inherentes de personas.

    Para evitar prácticas coercitivas, los diputados autorizarían hasta la oresentación de denuncias formales ante el Ministerio Público, para castigarlas con rigor.

    Retomamos el nombre del Gobernador Américo, para agregar que usó en su discurso un texto del periodista de Reynosa René Martínez Bravo para enjuiciar y descalificar ciertas prácticas de comunicadores que se apartan de la ética para satanizar a funcionarios públicos.

    Existe un refrán muy popular que se refiere a esa práctica, que dice algo así como esto: sacar la brasa con la mano del gato.

    Correo electrónico: albertoguerra65@hotmail.com

  • Declaran beneficiario de derechos laborales a concubino de fallecida en Matamoros

    Declaran beneficiario de derechos laborales a concubino de fallecida en Matamoros

    Sede de los Tribunales Laborales Federales de Asuntos Individuales en Ciudad Reynosa, Tamaulipas, México, América.

    Ciudad Reynosa, Tamaulipas, México, América.- El esposo de una trabajadora fallecida en Matamoros, fue declarado beneficiario de sus derechos laborales, mediante la sentencia 365/2024, emitida por el Poder Judicial Federal, por lo que adquirió el derecho legítimo de recibir los salarios, prestaciones (como aguinaldo o vacaciones) e indemnizaciones pendientes, por lo que la empresa donde laboraba la extinta tendrá que entregárselos, así como también los beneficios de la seguridad social.

    La Juez Cinthia Elizabeth De la Vega López, titular del Cuarto Tribunal Laboral Federal de Asuntos Individuales en Reynosa, resolvió, de la investigación de dependientes económicos que se llevó a cabo en el último domicilio de la extinta en Matamoros, se obtuvo medularmente el actor dependía económicamente de aquella, cabe añadir, que se fijó la convocatoria en los estrados de este órgano jurisdiccional y en la última fuente de empleo, sin que nadie más compareciera a deducir sus derechos.

    En el caso, el demandante acreditó que procreó dos hijos con la extinta trabajadora, quienes de sus respectivas actas de nacimiento, se aprecia son mayores de edad, aunado a lo anterior, con la prueba 10, consistente en las diligencias de jurisdicción voluntaria, se obtiene que el actor vivió en concubinato desde el 13 de agosto de 1978 al 01 de febrero de 2023, según la información recabada.

    Cabe añadir, que de la constancia de inexistencia de matrimonio expedida por el Oficial Primero del Registro Civil en Reynosa, se aprecia que el actor se encuentra libre de matrimonio; además, se trae a la vista que de la investigación de dependientes económicos efectuada en el último domicilio de la extinta trabajadora en Matamoros, se obtuvo medularmente que el actor dependía económicamente de aquella, en tales circunstancias, el actor acreditó haber sido su concubino.

    El Juez emite la sentencia declarando al concubino, como legítimo beneficiario de los derechos laborales y de seguridad social de la extinta, de conformidad con el artículo 501, fracciones I, IV, de la Ley Federal del Trabajo; en la inteligencia, de que las personas que se presenten a deducir sus derechos con posterioridad a la fecha, podrán deducir su acción en contra de los beneficiarios declarados en la vía correspondiente.

  • Socorro Marquina Sánchez, nueva presidenta del Tribunal Universitario: UNAM

    Socorro Marquina Sánchez, nueva presidenta del Tribunal Universitario: UNAM

    Guadalajara, Jalisco, México, América.- El Centro Universitario de Ciencias Sociales y Humanidades (CUCSH) inauguró la exposición itinerante Fotógrafas de Jalisco: Más allá de la imagen, que reconoce la contribución de las mujeres en el desarrollo de la fotografía y abre espacios para la reflexión desde distintas perspectivas visuales.

    La muestra reúne 51 fotografías realizadas por 33 artistas jaliscienses y ofrece un recorrido por diversos universos visuales construidos a partir de experiencias, contextos y sensibilidades por medio de distintos lenguajes estéticos y discursivos, donde las artistas exploran temas que invitan al público a observar, cuestionar e interpretar la realidad.

    El coordinador de Artes plásticas, visuales y digitales de Cultura UDG, licenciado Ricardo Duarte Méndez, destacó la relevancia de fortalecer la colaboración institucional para llevar proyectos curatoriales a distintos espacios universitarios.

    “Celebro este vínculo y colaboración en la itinerancia de proyectos con gran significado para la comunidad, porque reúne el trabajo de 33 artistas de la lente, 33 mujeres que han establecido un vínculo de comunicación con toda la comunidad desde sus trincheras”, declaró.

    La fotógrafa Fabiola Rosales Calderón invitó a reflexionar sobre la presencia histórica de las mujeres en la fotografía jalisciense y la necesidad de abrir espacios para visibilizar sus aportaciones.

    “Somos un grupo de mujeres de distintas edades y géneros fotográficos que plasmamos un mensaje personal, pero también una voz colectiva; se han contado muchas historias de hombres contadas por hombres, y era necesaria una exposición que permitiera escuchar la voz de las mujeres en la fotografía”, expresó.

    La doctora Rocío Calderón García, secretaria académica del CUCSH, consideró que la exposición promueve nuevas formas de reconocer el aporte de las mujeres a la cultura y el patrimonio visual de Jalisco.

    “El arte es un lenguaje genuino a través del cual podemos dialogar más allá de las fronteras. Una fotografía nunca es únicamente aquello que observamos, es una experiencia, una historia y una memoria. Detrás de cada imagen hay una artista que miró el mundo desde su propia sensibilidad y decidió aquello que quería comunicar. Cada fotografía es un acto de observación, pero también de interpretación”, afirmó.

    Tribunal Un. UNAM

    La exposición ya se había presentado en el Museo de las Artes de la UdeG y surge a partir del trabajo de difusión impulsado por la revista Cuartoscuro, con el acompañamiento del fotoperiodista Pedro Valtierra y la colaboración de Cultura UDG.

    El proyecto busca consolidar una plataforma de reconocimiento para las fotógrafas y sus aportaciones al ámbito cultural, mientras propicia una reflexión sobre los desafíos que aún enfrentan las mujeres en los espacios artísticos y profesionales.

    La muestra dialoga con el legado de pioneras de la fotografía mexicana como la jalisciense Lola Álvarez Bravo, figura fundamental en la historia de la imagen en México y referente para las nuevas generaciones de creadoras visuales.

    La exposición recorre distintos espacios de la red universitaria en aras de fortalecer la cultura como una experiencia significativa, sensible y transformadora en concordancia con el compromiso institucional de la universidad, que apuesta por la formación de una ciudadanía crítica, diversa e incluyente.

    Como parte de las actividades inaugurales tuvo lugar el conversatorio “La mujer entre lo interno y lo externo: habitar, mirar y transformar”, en el que participaron las fotógrafas Patricia Cisneros Hernández, Nancy Alejandra Arriero Ramírez, Claudia Ivonne López Navarro, Mónica Cárdenas Ruiz Velasco y Blanca Alicia Mendoza Rodríguez, moderadas por la maestra Andrea Belén Rendón.

    La exposición permanecerá abierta al público en la sala galería María Izquierdo del CUCSH para que las y los visitantes descubran la pluralidad de miradas que conforman el panorama fotográfico femenino de Jalisco y reflexionen sobre el poder de la imagen como herramienta de memoria, expresión y transformación social.

  • Muestra “Fotógrafas de Jalisco” en el CUCSH visibiliza la mirada de mujeres: UdeG

    Muestra “Fotógrafas de Jalisco” en el CUCSH visibiliza la mirada de mujeres: UdeG

    Guadalajara, Jalisco, México, América.- El Centro Universitario de Ciencias Sociales y Humanidades (CUCSH) inauguró la exposición itinerante Fotógrafas de Jalisco: Más allá de la imagen, que reconoce la contribución de las mujeres en el desarrollo de la fotografía y abre espacios para la reflexión desde distintas perspectivas visuales.

    La muestra reúne 51 fotografías realizadas por 33 artistas jaliscienses y ofrece un recorrido por diversos universos visuales construidos a partir de experiencias, contextos y sensibilidades por medio de distintos lenguajes estéticos y discursivos, donde las artistas exploran temas que invitan al público a observar, cuestionar e interpretar la realidad.

    El coordinador de Artes plásticas, visuales y digitales de Cultura UDG, licenciado Ricardo Duarte Méndez, destacó la relevancia de fortalecer la colaboración institucional para llevar proyectos curatoriales a distintos espacios universitarios.

    “Celebro este vínculo y colaboración en la itinerancia de proyectos con gran significado para la comunidad, porque reúne el trabajo de 33 artistas de la lente, 33 mujeres que han establecido un vínculo de comunicación con toda la comunidad desde sus trincheras”, declaró.

    La fotógrafa Fabiola Rosales Calderón invitó a reflexionar sobre la presencia histórica de las mujeres en la fotografía jalisciense y la necesidad de abrir espacios para visibilizar sus aportaciones.

    “Somos un grupo de mujeres de distintas edades y géneros fotográficos que plasmamos un mensaje personal, pero también una voz colectiva; se han contado muchas historias de hombres contadas por hombres, y era necesaria una exposición que permitiera escuchar la voz de las mujeres en la fotografía”, expresó.

    La doctora Rocío Calderón García, secretaria académica del CUCSH, consideró que la exposición promueve nuevas formas de reconocer el aporte de las mujeres a la cultura y el patrimonio visual de Jalisco.

    “El arte es un lenguaje genuino a través del cual podemos dialogar más allá de las fronteras. Una fotografía nunca es únicamente aquello que observamos, es una experiencia, una historia y una memoria. Detrás de cada imagen hay una artista que miró el mundo desde su propia sensibilidad y decidió aquello que quería comunicar. Cada fotografía es un acto de observación, pero también de interpretación”, afirmó.

    La exposición ya se había presentado en el Museo de las Artes de la UdeG y surge a partir del trabajo de difusión impulsado por la revista Cuartoscuro, con el acompañamiento del fotoperiodista Pedro Valtierra y la colaboración de Cultura UDG.

    El proyecto busca consolidar una plataforma de reconocimiento para las fotógrafas y sus aportaciones al ámbito cultural, mientras propicia una reflexión sobre los desafíos que aún enfrentan las mujeres en los espacios artísticos y profesionales.

    La muestra dialoga con el legado de pioneras de la fotografía mexicana como la jalisciense Lola Álvarez Bravo, figura fundamental en la historia de la imagen en México y referente para las nuevas generaciones de creadoras visuales.

    La exposición recorre distintos espacios de la red universitaria en aras de fortalecer la cultura como una experiencia significativa, sensible y transformadora en concordancia con el compromiso institucional de la universidad, que apuesta por la formación de una ciudadanía crítica, diversa e incluyente.

    Como parte de las actividades inaugurales tuvo lugar el conversatorio “La mujer entre lo interno y lo externo: habitar, mirar y transformar”, en el que participaron las fotógrafas Patricia Cisneros Hernández, Nancy Alejandra Arriero Ramírez, Claudia Ivonne López Navarro, Mónica Cárdenas Ruiz Velasco y Blanca Alicia Mendoza Rodríguez, moderadas por la maestra Andrea Belén Rendón.

    La exposición permanecerá abierta al público en la sala galería María Izquierdo del CUCSH para que las y los visitantes descubran la pluralidad de miradas que conforman el panorama fotográfico femenino de Jalisco y reflexionen sobre el poder de la imagen como herramienta de memoria, expresión y transformación social.

  • Experto: «La posición de Omsk, entre los diez primeros puestos del Índice Nacional de Clima de Inversión es lógica»

    Omsk, Omsk, Rusia, Asia.- Así comentó el politólogo Marat Bashirov los resultados del estudio de la Agencia de Iniciativas Estratégicas.

    El Índice Nacional de Clima de Inversión actualizado en las regiones rusas se presentó en el Foro Económico Internacional de San Petersburgo. La región de Omsk ocupó el décimo lugar, ascendiendo ocho posiciones en un año.

    «La posición de la región de Omsk entre los diez primeros puestos del Índice Nacional de Clima de Inversión es lógica», afirmó el politólogo Marat Bashirov. «En tan solo cuatro años, la región ha pasado de un modelo de subsidios a una trayectoria de crecimiento sólido».

    El experto destacó la dinámica de los últimos años.

    «El año pasado y el anterior, la región ocupó el puesto 18 de 85, lo cual sigue siendo bastante bueno. Y entró en el top 20 según los resultados de 2023, cuando Vitaly Khotsenko asumió la gobernación», escribió el politólogo en su canal.

    Escudo de Omsk

    Marat Bashirov cree que los expertos de ASI no pudieron pasar por alto el crecimiento del óblast de Omsk en todos los sectores clave: industria, agricultura y servicios sociales. Pero, sobre todo, la inversión.

    «En los últimos cuatro años, la región ha atraído más de 1,2 billones de rublos en capital. Cada año se lanzan grandes proyectos en diversos sectores de la economía real, desde la industria química hasta la agroindustria, desde infraestructura hasta comercio y logística. Pero los grandes inversores no invierten donde no existe una lógica empresarial clara y un proceso de entrada al proyecto definido», enfatizó el politólogo.

    En su opinión, el óblast de Omsk ha logrado construir en los últimos años un sistema de interacción entre el gobierno y los empresarios, donde el camino desde un proyecto empresarial hasta una planta terminada se acorta y se simplifica. «Las autoridades locales no solo facilitan la materialización del capital, sino que también ofrecen un proceso transparente, sin comisiones ni cargos ocultos. Este enfoque —aún poco extendido en las provincias— es al que se han acostumbrado las grandes empresas, como Sber, Gazprom y UMMC. Su voto está en juego: son las compañías que actualmente protagonizan las inversiones más destacadas en la región de Omsk», afirma Marat Bashirov.

    El experto confía en que, si se mantiene el enfoque actual en la apertura y la accesibilidad, la región de Omsk conservará su posición destacada en la clasificación nacional.

    «No me sorprendería que la región ascendiera al top cinco para el próximo Foro de San Petersburgo», concluyó el politólogo.

    (Omsk es un Óblast de Rusia en Asia)

    (Distrito Autónomo, Krai, Óblast, República; de acuerdo con la Constitución de Rusia, son sujetos federales con rango jurídico diferente; pero en términos reales son lo mismo, que es un país, dentro de Rusia, y Rusia está conformada por 87 países y dos Ciudades Federales y su territorio está en Europa y Asia)

  • Acreditan licenciatura en Trabajo Social, en modalidades abierta y a distancia: UNAM

    Acreditan licenciatura en Trabajo Social, en modalidades abierta y a distancia: UNAM

    Coyoacán, Ciudad de México, México, América.- Trabajo social es una disciplina necesaria en la vida del país, lo cual confirmamos a partir de numerosas situaciones en las que hemos encontrado problemáticas e intervenido mediante las y los alumnos en formación, a partir de los primeros semestres.

    Lo anterior de acuerdo con la directora de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) de la UNAM, Carmen Casas Ratia, en la ceremonia en la que esta entidad académica recibió las acreditaciones del programa educativo de su licenciatura en las modalidades abierta (primera vez) y a distancia (segunda ocasión) con vigencia hasta el 2 de marzo de 2031. 

    Fue entregada por la Asociación para la Acreditación y Certificación en Ciencias Sociales, A.C. (ACCECISO), como organismo evaluador externo.

    En el auditorio “8 de marzo de 1857” de la ENTS, Casa Ratia recordó que han logrado mayor vinculación entre las tres modalidades de estudio (escolarizada, abierta y a distancia).

    Ese es el compromiso institucional en esta Universidad que siempre nos pone retos importantes, nos interpela todos los días y que nos lleva a buscar siempre ser mejores, enfatizó.

    Transparencia y rendición de cuentas

    En su oportunidad, el presidente de la ACCECISO, Gabriel Campuzano Paniagua, indicó: la educación superior mexicana tiene estos logros -institucionales y colectivos- que van consolidando su presencia nacional, donde participan distintas instancias de la Universidad y sus dependencias.

    Es satisfactorio, resaltó, que los sistemas universitarios, ya sea en modalidades abierta o a distancia, obtengan esta acreditación y muestren a la comunidad y a la sociedad mexicana la valía, utilidad y pertinencia de sus estudios.

    Campuzano Paniagua explicó que se trata de un procedimiento de transparencia y rendición de cuentas porque las instancias, con sus informes, nos permiten realizar mejores análisis y tener la posibilidad de generar una idea y un juicio preciso de qué es lo que están trabajando y cómo lo están haciendo.

    A decir de la coordinadora de Universidad Abierta y Educación Digital de la Universidad Nacional, Anabel de la Rosa Gómez, estos procesos permiten un ejercicio natural de la academia para reconocer los logros, pero también identificar las áreas de oportunidad y en lo que hay que continuar laborando.

    Esta acreditación se acompaña con un plan de trabajo que implica seguir esas directrices en lo que tenemos que esforzarnos porque, como cualquier proceso de evaluación, requiere ser sistemático y, por supuesto, dar seguimiento puntual, precisó.

    En el acto estuvieron el director de Evaluación Educativa de la Coordinación de Evaluación, Innovación y Desarrollo Educativos de la UNAM, Enrique Ricardo Buzo Casanova; e integrantes de la comunidad universitaria. Vía remota evaluadores, titulares y representantes de instituciones educativas.

  • Científicos de China, revelan el rápido crecimiento de estrellas masivas en el centro galáctico extremo

    Representación artística del disco de acreción, la envoltura y las corrientes que rodean a la masiva protoestrella G359.44-0.102. (Imagen de SHAO)

    Beijing, China, Asia.- Astrónomos han encontrado evidencia de que las estrellas masivas pueden formarse mediante un disco de acreción clásico, incluso en el entorno más extremo de nuestra galaxia: la Zona Molecular Central (ZMC). Esto demuestra que el proceso impulsado por el disco funciona independientemente de la hostilidad del entorno.

    Este hallazgo fue publicado en The Astrophysical Journal por investigadores del Observatorio Astronómico de Shanghái de la Academia China de Ciencias.

    La ZMC, ubicada aproximadamente a 8,3 kiloparsecs de la Tierra, representa el entorno más extremo de la Vía Láctea. En el estudio, los investigadores realizaron observaciones de alta resolución de la región del centro galáctico utilizando el Atacama Large Millimeter/submillimeter Array, centrándose en la protoestrella masiva de tipo O G359.44-0.102 y su disco de acreción kepleriano circundante en la nube molecular de Sagitario C dentro de la ZMC. El equipo de investigación analizó las características de emisión y la distribución espacial de moléculas orgánicas complejas en este sistema, revelando la intrincada estructura dinámica entre el disco de acreción interno, la envoltura externa y los flujos de acreción que colapsan gravitacionalmente.

    Los resultados revelan una clara diferenciación química en la emisión molecular que rodea a esta estrella: las moléculas que contienen nitrógeno se concentran predominantemente en una región interna compacta, mientras que las que contienen oxígeno presentan una distribución más extensa y difusa.

    SHAO China

    Asimismo, mediante la construcción de un modelo dinámico tridimensional que incorpora un disco kepleriano interno y una envoltura externa de caída libre, los investigadores determinaron con precisión la masa de la protoestrella central y la estructura del disco de acreción. El estudio también analizó la eficiencia del transporte de material hacia la estrella central.

    Además, el equipo identificó estructuras espirales y gradientes de velocidad tanto en el continuo de polvo como en el campo de velocidad molecular del disco. El modelado de trayectorias de partículas confirmó que estas estructuras espirales son, de hecho, corrientes de acreción que experimentan colapso gravitacional y se enrollan en espiral hacia la protoestrella central.

    En la CMZ —una región donde la eficiencia general de formación estelar se ve significativamente suprimida debido a factores como la turbulencia extremadamente alta— las protoestrellas masivas aún pueden acumular masa rápidamente mediante la acción combinada del disco de acreción, la envoltura y los flujos de acreción.

    Esto indica que, a la escala del disco de acreción dominado por la gravedad, la actividad de formación estelar es insensible a las condiciones ambientales macroscópicas a gran escala, lo que demuestra la universalidad de la acreción mediada por discos en diferentes entornos de la Vía Láctea.

    Según los investigadores, este estudio mejora nuestra comprensión de los mecanismos de acreción de las protoestrellas masivas en entornos extremos al proporcionar evidencia observacional del proceso de acumulación de masa de las estrellas tempranas de tipo O.

  • Dormir bien, una necesidad para cuidar la salud integral: UAG

    Dormir bien, una necesidad para cuidar la salud integral: UAG

    Guadalajara, Jalisco, México, América.- Dormir no es un lujo, sino una función biológica indispensable para mantener el equilibrio físico y mental.

    Monserrat Rodríguez León, Académica de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). Señalo que, durante el sueño, el cuerpo realiza procesos fundamentales como la regulación hormonal, el fortalecimiento del sistema inmune y la consolidación de la memoria y el aprendizaje.

    Las necesidades de descanso varían según la etapa de vida. Mientras los niños en edad preescolar requieren entre 11 y 13 horas de sueño al día, los escolares necesitan entre 10 y 11 horas.

    En la adolescencia, la recomendación oscila entre 8 y 10 horas; en adultos, entre 7 y 9 horas; y en adultos mayores, entre 7 y 8 horas.

    Garantizar estas horas de descanso es esencial para mantener un funcionamiento adecuado del organismo y una buena salud emocional.

    Cuando dormir se vuelve un reto

    En años recientes, han aumentado los casos de personas con dificultades para conciliar o mantener el sueño, condición conocida como insomnio.

    Este trastorno suele presentarse con despertares frecuentes durante la noche, una sensación persistente de cansancio durante el día y una disminución considerable en la calidad del descanso.

    Montserrat Rodríguez Leon

    Más de la mitad de los adultos mayores presentan alteraciones que interfieren con su sueño, una situación que puede impactar seriamente su calidad de vida.

    Además, el insomnio prolongado puede desencadenar ansiedad, depresión, bajo rendimiento académico y laboral, así como incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, padecimientos cardiovasculares e incluso acelerar procesos de envejecimiento.

    Alimentos que ayudan a dormir mejor

    Una estrategia efectiva para mejorar el descanso puede comenzar desde la alimentación.

    Entre los alimentos recomendados destacan:

        Un vaso de leche antes de dormir, gracias a su contenido de triptófano, que favorece la producción de serotonina y melatonina.

        Dos kiwis una hora antes de acostarse, ya que contienen serotonina, relacionada con una mejor calidad del sueño.

        60 mililitros de jugo de cereza, por su aporte de melatonina y compuestos antioxidantes y antiinflamatorios.

        Pescados azules, como salmón, sardina, bonito y atún, ricos en ácidos grasos poliinsaturados asociados con una mejora en los ciclos de sueño.

    ¿Cómo puedo dormir mejor?

    Más allá de la alimentación, adoptar una rutina saludable es clave para lograr un descanso reparador.

    Entre las recomendaciones principales se encuentran:

        Evitar bebidas alcohólicas.

        Reducir el consumo de cafeína y bebidas energéticas.

        No exponerse al tabaco.

        Mantener una composición corporal saludable con apoyo profesional.

        Realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana.

    Estos hábitos favorecen una mejor calidad y duración del sueño, además de impactar positivamente en la salud general.

    Hacer del sueño una prioridad

    Cuidar el descanso es invertir en bienestar físico, mental y emocional.

    Integrar alimentos funcionales, mejorar la higiene del sueño y buscar orientación profesional cuando existan dificultades persistentes puede transformar significativamente la calidad de vida.

    Dormir bien no solo mejora la energía diaria y la productividad; también protege la salud a largo plazo.

    La recomendación de especialistas es clara: hacer del sueño una prioridad y acudir con profesionales de la salud para recibir orientación personalizada que fortalezca hábitos saludables y favorezca un descanso pleno.

  • JSC NC Kazakhstan Gharysh Sapary de Kazajistán y la Agencia Espacial de Kenia firman un Memorando de Entendimiento: KazCosmos

    Astaná, Kazajistán, Asia.- En el Palacio de la Independencia, durante la ceremonia oficial de bienvenida al presidente de Kenia, William Ruto, quien llegó a Kazajstán en visita de Estado, se firmó un Memorando de Entendimiento entre JSC NC Kazakhstan Gharysh Sapary y la Agencia Espacial de Kenia en los campos de la teledetección terrestre, el desarrollo de sistemas espaciales y las aplicaciones de tecnología espacial.

    KazCosmos- Kazajistán

    La Agencia Espacial Nacional de la República de Kazajstán (KazCosmos), informo que, el documento fue firmado por Kaiyrzhan Kozhayev, presidente del Consejo de Administración de JSC NC Kazakhstan Gharysh Sapary, y el general de brigada Hillary Biwott Kipkosgei, director general de la Agencia Espacial de Kenia.

    El presidente de la República de Kazajstán, Kassym-Jomart Tokayev, destacó la importancia estratégica de los documentos firmados. Tras señalar que Kenia es ampliamente conocida como la «Sabana del Silicio» de África, el Jefe de Estado expresó la disposición de Kazajstán a compartir las mejores prácticas en gobierno electrónico e infraestructura bancaria moderna, así como a desarrollar la cooperación en inteligencia artificial y tecnologías espaciales.

    El memorando firmado abre nuevas oportunidades para fortalecer la cooperación productiva y a largo plazo entre Kazajstán y Kenia en la industria espacial.

  • Resultados del gobierno humanista ya son una realidad en Tamaulipas: Américo Villarreal

    Resultados del gobierno humanista ya son una realidad en Tamaulipas: Américo Villarreal

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, Tamaulipas, México, América.- A dos años del triunfo de la presidenta Claudia Sheinbaum y con el respaldo que ha brindado a Tamaulipas, los resultados son una realidad; bajo los principios de un gobierno humanista y con el manejo honesto de los recursos, se avanza desde el punto de vista social, de equidad, de justicia distributiva y de oportunidades más justas para todos y todas, aseguró el gobernador Américo Villarreal Anaya

    «Hay una gran cantidad de condiciones que como los ha mencionado la presidenta en los diferentes tópicos que ella puntualiza, que aquí en Tamaulipas son una realidad, se aterrizan y están siendo objeto de presencia y de beneficio a la sociedad», expresó el gobernador, durante el programa «Diálogos con Américo».

    En una emisión especial a través de Radio Tamaulipas Multicast, sobre el informe de resultados que ofreció la presidenta de México, el pasado 31 de mayo, el mandatario tamaulipeco destacó los programas de bienestar que representan más de 24 mil millones de pesos al año, en beneficio de más de 800 mil tamaulipecos y tamaulipecas, además de las acciones en materia de salud, vivienda, becas educativas, carreteras, modernización aduanera, mejores salarios y obras hidráulicas.

    «Todos estos son indicadores que nos dan el rumbo que está teniendo un país conducido con honestidad, con trabajo, con estar pensando todos los días en el beneficio social que puede acarrear, porque es un gobierno que está centrado en las personas, no en los indicadores macroeconómicos y eso pues nos da mucho aliento y tenemos lo propio aterrizado en Tamaulipas», mencionó.

    Agregó que la reestructuración del Gobierno del Estado para hacerlo eficaz y eficiente, que cueste menos y que los ahorros se apliquen mejor a la población, aunado al manejo honesto de los recursos, han permitido mayor fortaleza financiera, la cual ha sido reconocida por calificadoras e instituciones bancarias y destacar también en los informes de la Auditoría Superior de la Federación, además de reducir el pago de la deuda pública.

    «Esa política de honestidad, del adecuado manejo de los recursos públicos para el beneficio social se está aterrizando en nuestra entidad y yo creo que la demostración está con hechos de parte de estos beneficios tanto tangibles como son estas grandes obras de infraestructura que se están haciendo a lo largo y ancho de nuestra entidad», apuntó.

    Américo Villarreal reconoció las acciones en materia de salud, con grandes obras como el Hospital General de Matamoros, el Hospital General de Ciudad Madero y el Hospital Regional del ISSSTE en Tampico, así como el equipamiento médico, el trabajo del personal en el programa Salud Casa por Casa y los programas de medicina preventiva, además de las campañas de vacunación y los 54 mil estudios realizados con el uso de un nuevo instrumento de tamizaje llamado iBreast para la detección de cáncer de mama.

    El gobernador también recordó el evento del pasado domingo que reunió a más de 21 mil tamaulipecos en el Recinto Ferial para acompañar vía remota el informe de resultados de la presidenta Claudia Sheinbaum y respaldar su liderazgo.

    «No me queda más que agradecer esta respuesta que tuvo el pueblo de Tamaulipas y que quedó constancia del mismo a nivel Nacional», dijo.

    Al atender la participación de la ciudadanía mediante preguntas vía telefónica, el jefe del Ejecutivo reiteró que gracias a los Gobiernos de la Transformación y al modelo humanista, ya se ven los resultados, como son los grandes programas de bienestar social y las grandes obras de infraestructura que dan oportunidades de desarrollo a las comunidades, a lo largo y ancho del país y se reflejan en Tamaulipas.

    «Muchas de las cosas que actualmente estamos sembrando a la mejor no nos toca a nosotros como generación disfrutarlas o verlas, pero tenemos que estar pensando también en grandes proyectos, como se están haciendo, que le auguren a las nuevas generaciones de niñas, niños, que van a tener un país en donde desarrollarse. Que van a tener una patria soberana, independiente en donde puedan crecer los mexicanos y las mexicanas con oportunidades de una nación perfectamente conformada», finalizó.

  • Patenta la UAT bioplásticos que recuperan suelos erosionados

    Patenta la UAT bioplásticos que recuperan suelos erosionados

    Por David Zárate Cruz

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, México, América.- La Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) obtuvo una patente ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Industrial (IMPI), por la elaboración de bioplásticos que sirven para la recuperación de suelos erosionados.

    Al respecto, el investigador de la Unidad Académica Multidisciplinaria Reynosa-Aztlán (UAMRA), Dr. Rubén Santiago Adame, informó que la patente fue otorgada en noviembre de 2025 y recientemente se recibió el documento oficial por parte del IMPI, para el proyecto denominado: “Proceso de elaboración de polímeros naturales portadores de nutrientes orgánicos para uso en suelos”.

    El coordinador de la carrera de Ingeniería Química de esta institución explicó que se ha desarrollado un biomaterial portador de nutrientes, el cual tiene la capacidad de degradarse y liberar estos elementos de forma gradual en el suelo.

    Indicó que la investigación busca tener un impacto directo en la agricultura y la biotecnología, puesto que su objetivo es ayudar a disminuir los efectos de la sequía.

    “Los suelos son muy arenosos y secos en las zonas de Río Bravo, Reynosa, Matamoros y toda esta región. Por ello, este biomaterial, hecho con almidón, glicerina y ácidos húmicos en una proporción determinada, ofrece estabilidad ambiental. Al aplicarlo, libera gradualmente sus componentes, lo que enriquece la tierra y mitiga las consecuencias de la sequía”, explicó.

    “Esto permite que tengamos un suelo con nutrientes, que pueda recibir mejor las semillas y pueda generar una plántula o una planta que eventualmente va a generar maíz, frijol, soya, que es lo que se cultiva aquí en la región. Fuerte, resistente y de mejor calidad que en un suelo empobrecido”, apuntó.

    El proyecto fue liderado por la Dra. Olga Natalia Bustos López y participaron la Dra. Sofía Alvarado Reyna; el Mtro. Juan Roberto de la Torre Escareño y Rubén Santiago Adame, en colaboración con la Dra. Margarita de la Luz Martínez Fierro, investigadora de la Universidad Autónoma de Zacatecas.

    Asimismo, el proceso derivó en la participación del tesista José Luis Hernández Moreno, quien también contribuyó en el desarrollo de esta patente.

  • Impulso al deporte posiciona a Tamaulipas en medallero nacional: Américo

    Impulso al deporte posiciona a Tamaulipas en medallero nacional: Américo

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, México, América.- El impulso que ha dado el Gobierno de Tamaulipas al deporte, ha permitido organizar eventos de primer nivel, mejorar la infraestructura deportiva y lograr un avance muy sustantivo en la Olimpiada Nacional, logrando escalar seis posiciones en el medallero general, aseguró el gobernador Américo Villarreal Anaya.

    Al asistir, la tarde de este sábado, al estadio Marte R. Gómez para presenciar las competencias del Campeonato Nacional de Primera Fuerza que se realiza en esta capital, el gobernador reiteró que Tamaulipas seguirá levantando la mano para ser sede de eventos que sean referente para las nuevas generaciones y ejemplos a seguir de lo que se puede hacer con esfuerzo, con trabajo y disciplina.

    «Que podamos todos disfrutar de esta forma en que se conduzca a nuestra juventud, no solo en el ámbito deportivo sino también en el ámbito cultural, artístico, de presencia en la participación tecnológica, que se está dando como referente en Tamaulipas», dijo.

    Acompañado por la presidenta del Sistema DIF Estatal, María de Villarreal, y del presidente de la Federación Mexicana de Atletismo, René Valdéz del Pardo, el mandatario tamaulipeco, destacó que como resultado del invaluable apoyo al deporte, de un año a otro, la delegación de nuestro estado se ubicó en la posición número 13 del medallero general de la Olimpiada Nacional 2026 de la Conade.

    «Tuvimos un salto de más de seis lugares que es muy significativo en el número de medallas. Estoy seguro que con ese empeño y apoyo que vamos a seguir proporcionando, nos vamos a significar y pronto vamos a estar entre los diez mejores estados en la república», expresó.

    Acompañado por el medallista olímpico de caminata Raúl González; Silvia Casas González, secretaria de Bienestar Social y del director del Instituto del Deporte, Manuel Virués Lozano, el gobernador pasó a la cancha y premió a los ganadores de medallas en las pruebas de 400 mts. varonil y femenil, salto con garrocha, salto de longitud y lanzamiento de martillo en donde impuso la medalla de bronce a la tamaulipeca, Alison Salinas Espino.

    En el Campeonato Nacional de Atletismo de Primera Fuerza 2026, participan más de 450 atletas, quienes buscan cumplir marcas rumbo a eventos internacionales, incluidos los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

  • Fortalece CEAV Tamaulipas vinculación académica con estudiantes de Psicología del ICEST

    Fortalece CEAV Tamaulipas vinculación académica con estudiantes de Psicología del ICEST

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, México, América.- La Comisión Estatal de Atención a Víctimas (CEAV) de Tamaulipas reafirmó su compromiso con la formación de nuevas generaciones de profesionistas al recibir a estudiantes de la carrera de Psicología del ICEST Campus Ciudad Victoria, quienes realizaron una visita académica para conocer el funcionamiento y los servicios que brinda la institución.

    La actividad fue encabezada por la directora general de la CEAV Tamaulipas, Lorena Perales Salinas, quien, acompañada por integrantes de su equipo de trabajo, dio la bienvenida a las y los estudiantes, así como al coordinador de la carrera de Psicología, Juan Carlos Narváez Moreno.

    Durante el encuentro, las y los jóvenes tuvieron la oportunidad de conocer de primera mano las funciones, programas y servicios que brinda la Comisión Estatal de Atención a Víctimas, además de acercarse a los mecanismos de atención integral, orientación, acompañamiento psicológico, asesoría jurídica y trabajo social que se desarrollan en favor de las personas que han sido afectadas por algún hecho victimizante.

    La directora general de la CEAV destacó la importancia de generar espacios de vinculación entre las instituciones públicas y los centros educativos, ya que permiten complementar la formación académica mediante experiencias prácticas que acercan a las y los estudiantes a la realidad social y al ejercicio profesional con sentido humano.

    Asimismo, resaltó que el trabajo que realiza la Comisión requiere de profesionistas comprometidos, sensibles y preparados para atender las necesidades de las personas en situación de vulnerabilidad, particularmente en áreas como la psicología, donde la atención emocional constituye un componente fundamental dentro de los procesos de recuperación y acompañamiento.

    Durante la visita, el personal de la Comisión explicó las distintas áreas que integran la institución y compartió experiencias sobre la atención multidisciplinaria que se brinda a las víctimas, permitiendo a las y los estudiantes conocer la relevancia del trabajo coordinado entre psicólogos, abogados y trabajadores sociales para garantizar una atención integral.

    Perales Salinas reconoció el interés de las y los estudiantes por conocer el funcionamiento de las instituciones encargadas de la protección y atención de los derechos de las víctimas, destacando que este tipo de ejercicios fortalecen la vocación de servicio y contribuyen a formar profesionales más comprometidos con el bienestar social.

    “Siguiendo la visión humanista del gobernador, Américo Villarreal Anaya, trabajamos para fortalecer la vinculación entre las instituciones públicas y el sector educativo, porque estamos convencidos de que la formación de profesionistas comprometidos con el bienestar social es fundamental para construir una sociedad más justa, solidaria y sensible a las necesidades de la ciudadanía», dijo.

    “Abrir las puertas de la Comisión a las y los estudiantes les permite conocer de cerca el trabajo que realizamos en favor de las víctimas y, al mismo tiempo, fortalecer su preparación académica con una perspectiva humana y de servicio”, expresó la directora general de la CEAV Tamaulipas.

  • Magistrados del STJE de Tamaulipas, condenan a 40 años de cárcel a mujer, sin prueba alguna

    Magistrados del STJE de Tamaulipas, condenan a 40 años de cárcel a mujer, sin prueba alguna

    Magistrados Gloria Elena Garza Jiménez, Alejandro Durham Infante y Javier Castro Ormaechea

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, México, América.- Los Magistrados Gloria Elena Garza Jiménez, Javier Castro Ormaechea y Jorge Alejandro Durham Infante, titulares de la Sala Colegiada Penal del Supremo Tribunal de Justicia del Estado (STJE), en noviembre de 2021, validaron e incrementaron la pena a 40 años a una mujer por el delito de feminicidio, sin existir ninguna prueba de ello, ante lo cual mediante la ejecutoria 676/2023, Magistrados Federales, otorgaron el amparo, concediéndole la libertad a la acusada.

    El Magistrado José Alberto Velasco Ruiz, presidente del Segundo Tribunal Colegiado en Materias Penal y de Trabajo del Décimo Noveno Circuito en victoria, dio a conocer la ejecutoria donde se resolvió que, contrario a lo determinado por la autoridad responsable, no existen pruebas suficientes para considerar plenamente acreditada la responsabilidad penal de la mujer, en la comisión del delito de filicidio que se le reprocha, los Magistrados Estatales violaro0n los artículos 14, 16 y 20 de la Constitución Federal.

    El 30 de noviembre del 2021, Los Magistrados Gloria Elena Garza Jiménez, Javier Castro Ormaechea y Jorge Alejandro Durham Infante, titulares de la Sala Colegiada Penal del STJE, emitieron la ejecutoria de apelación 150/2021, modificando la sentencia del Juzgado Segundo Penal de Matamoros, de 30 a 40 años por delito de filicidio, la mujer recurre al juicio de amparo presentando sus argumentos jurídicos.

    La Magistrada Erika Esmeralda Suárez Enríquez, a quien correspondió estudiar el asunto, determino que, no existe prueba directa ni indiciaria que acredite que la acusada el día de los hechos haya golpeado al occiso, lo haya lesionado en la cabeza ni lo haya privado de la vida con ese golpe o que en su caso haya acordado con su concubino ese actuar, distribuyéndose acciones para dolosamente consumar el hecho, especialmente las declaraciones existentes en autos, no se desprende ningún indicio relacionado con dichas cuestiones.

    El pleno judicial otorga el amparo a la mujer, para que, se deje insubsistente la sentencia reclamada, de forma inmediata, se emita otra en la que, se tenga por no acreditada la responsabilidad de la acusada, en la comisión del delito de filicidio, cometido en agravio de su menor hijo; y como consecuencia, única y exclusivamente por lo que hace al proceso de origen, ordene la inmediata libertad de dicha sentenciada por el delito que en ella se le reprocha.

    En este caso, el 7 diciembre de 2014, en Matamoros, un menor se estaba bañando, y recibió un fuerte golpe en la cabeza con un objeto contundente por parte del concubino de la acusada, la mujer llevo a su hijo al Hospital General “Dr. Alfredo Pumarejo, donde falleció, y fue detenida acusada de filicidio y sentenciada a 30 años de prisión.

  • Lleva la UAT programas educativos a diversos municipios a través de Unidades Regionales

    Lleva la UAT programas educativos a diversos municipios a través de Unidades Regionales

    Por David Zárate Cruz

    Ciudad Victoria, Tamaulipas, México, América.- La Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) amplió su cobertura académica mediante las Unidades Regionales de Transferencia del Conocimiento (URTC), ofreciendo bachillerato, licenciaturas y posgrados en línea, con el fin de acercar la educación a diversos municipios que no cuentan con presencia de la máxima casa de estudios del estado.

    El rector de la UAT, Dámaso Anaya Alvarado, destacó que estas unidades están ubicadas estratégicamente en los municipios de González, Jiménez, San Fernando y Tula, donde atienden a una gran parte de la población estudiantil de esas zonas.

    Los jóvenes que acuden a las URTC cuentan con instalaciones equipadas con pantallas inteligentes, computadoras, internet y asesoría personalizada de docentes que los apoyan en sus actividades. Además, esta iniciativa cuenta con el respaldo y la colaboración de los gobiernos municipales, fortaleciendo el desarrollo educativo regional.

    Las opciones de estudio son: Bachillerato en línea, dirigido a quienes no pudieron concluir sus estudios de preparatoria; Licenciatura en Diseño Gráfico y Animación Digital, Licenciatura en Educación y Tecnologías para el Aprendizaje, Ingeniería en Energías Renovables, Ingeniería en Ciencias de Datos y Licenciatura en Educación y Tecnologías Emergentes; así como la Maestría en Innovación Educativa y Tecnologías para el Aprendizaje y una serie de diplomados, cursos y talleres abiertos al público en general.

    Para conocer más sobre el catálogo de programas disponibles y los requisitos de inscripción, las y los interesados pueden visitar la página de https://www.facebook.com/URTC.UAT de la Dirección de Extensión Universitaria de la UAT.